我的气功耐寒实验
作者：左顺昌
单位：448000湖北荆门市长宁大道42号
关键词：
气功与科学991010
我叫左顺昌，男，1931年10月4日出生，现年68岁，身高1.70米，体重60公斤，胸围89厘米，腹围81厘米，从事卫生气功专业，主修功法《行气玉佩铭》。我从1984年12月1日至1999年3月31日止，选择每年1月1日至31日、2月1日至28日、3月1日至31日、12月1日至31日的最冷天气，坚持行气耐寒16年，共计60个月，1815天，23595小时。
一、气功耐寒实验
实验小组由湖北省荆州市中心医院副主任医师朱贵林、刘祥志和护理师王承英，摄影师郭志成组成。小组备血压表、人体温度表、人体温度记录表、听诊器、计算器、干湿温度计等，详细记录数据资料。
, http://www.100md.com
(一)气象资料(表1)：1996年12月1日至1999年3月31日，记录了4年共12个月、363天的气象资料。其中晴天199天，占363天的54.82%；阴天93天，占25.61%；下雨57天，占15.7%；下雪(含雨雪、大雪、冰雹)14天，占3.85%。其中0℃以下气温77天，占21.21%，最低达-14℃。
表1 左顺昌全月行气穿单衣耐寒期间气象记录
日期
0℃以下天数
1℃以下天数
其它温度天数
1996.12.1~12.31
0℃~-14℃ 9
, http://www.100md.com
1℃~16℃ 18
20℃~25℃ 4
1997.1.1~1.31
0℃~-10℃ 20
1℃~10℃ 1
2℃~13℃ 10
1997.2.1~2.28
0℃~-10℃ 5
1℃~10℃ 5
2℃~15℃ 18
1997.3.1~3.31
, http://www.100md.com
— —
6℃~18℃ 23
10℃~22℃ 8
1997.12.1~12.31
0℃~-12℃ 8
1℃~12℃ 20
5℃~9℃ 3
1998.1.1~1.31
0℃~-8℃ 19
1℃~12℃ 10
4℃~8℃ 2
1998.2.1~2.28
, 百拇医药
0℃~-6℃ 1
1℃~14℃ 13
4℃~19℃ 14
1998.3.1~3.31
0℃~-7℃ 1
1℃~13℃ 11
5℃~~19℃ 19
1998.12.1~12.31
0℃~-11℃ 5
1℃~17℃ 14
5℃~18℃ 12
, http://www.100md.com 1999.1.1~1.31
0℃~-9℃ 9
1℃~16℃ 18
5℃~17℃ 4
1999.2.1~2.28
— —
1℃~16℃ 15
5℃~17℃ 13
1999.3.1~3.31
— —
1℃~11℃ 10
5℃~18℃ 21
, http://www.100md.com
(二)体检资料：气功耐寒前1个星期，于1984年11月24日至30日，对左顺昌的血压、脉搏、体温、体重4项指标，连续作7次(1次/日)检查记录(表2)。低温、寒潮期间，行气穿单衣耐寒与体温对照的结果见表2、表3。
表2 左顺昌气功耐寒前连续7次(1次/日)四项指标检查
日期
体温(℃)
脉搏(次/分)
血压(Kpa)
体重(Kg)
1984.11.24
37
60
, http://www.100md.com
18.6/12.6
60
1984.11.25
36.4
78
18.6/12.8
60
1984.11.26
36.9
66
18.8/12.6
60
1984.11.27
, 百拇医药
36.4
62
19.3/13.0
60
1984.11.28
36.9
75
19.3/12.5
60
1984.11.29
37.6
63
19.2/13.0
, http://www.100md.com
60
1984.11.30
36.8
79
18.6/12.8
60
表3 左顺昌低温寒潮期间行气穿单衣耐寒身体指标(附气象情况)
日期
体温
脉搏
血压
天气
, 百拇医药 1997.12.22
36.5
75
20.0/13.0
0℃~-5℃
寒潮
1998.1.9
36.4
74
18.6/12.0
2℃~7℃
寒潮
1998.1.16
, 百拇医药
36
70
20.2/12.8
0℃~-4℃
寒潮下冰雹、结冰
1998.1.28
37
78
19.2/12.2
1℃~-8℃
寒潮
1998.3.31
36.2
, 百拇医药
65
19.4/12.5
0℃~-7℃
寒潮大风大雪
二、气功耐寒效果
稳定和优化了心理素质。使我战胜了挖苦讽刺的负面干扰。老伴说我“三九”天穿一件单衣耐寒，走火入魔了；女儿说患精神病了；孙子说爷爷变成傻老人了；走到街上，认识的人说我变成老神经了；不认识的人说我是疯子走过来了；到商店买东西时，营业员不理我。可是我心里明白，我已从长期的耐寒实践中尝到了甜头。
稳定和优化了身体素质。使我战胜了风湿病、支气管扩张、十二指肠球部溃疡、脑神经官能症等多种慢性病，我的上述疾病已10年、12年未复发；基本上治愈了第二、三、四颈椎肥大；视力恢复理想，摘掉老花眼镜14年，每天连续看书、写字4个多小时，不感疲劳。
, 百拇医药
内气充足，精神饱满，经受住了零下气温和寒潮袭击的考验：1997年12月22日(农历冬月二十三日)，节气“冬至”，进“一九”，阴天下雨，气温0℃～-5℃；1998年1月9日(农历十二月十一日)，节气进“三九”，阴天中雨，气温2～7℃；1998年1月16日(农历十二月十八日)，下冰雹结冰，气温0℃～-4℃；1998年1月28日(农历正月初一)，天晴，气温1℃～-8℃；尤其是1998年3月30日我到沙洋县李市镇新城村办事，翌日回荆门途中遇大风大雪寒潮的袭击，气温0℃～-7℃，骑自行车往返路程135公里，依然无恙。
三、耐寒机理讨论
(一)练气功使体温调节完整化，提高体温调节机制的能力，使机体在寒冷时减少热能的消耗。
(二)练气功使骨胳肌肉活动产热量占全身产热量的20%，呼吸、循环相关器官活动产热量占全身产热量的30%，其余50%的产热量来自消化、腺体、泌尿生殖器官。
, 百拇医药
(三)练气功能提高人类对冷环境的适应能力。国外学者报告，人对冷环境的适应有两种类型：一种是提高代谢率(指修炼气功层次较高的人)；另一种是减少散热量。练功进入状态时，皮肤、血管收缩，散热量减少。
(四)练气功使神经系统(中枢神经、周围神经、植物神经)在耐寒中起到了关键性的作用。在冷的环境中，机体产热过程加强；反之，在热的环境中，机体散热过程也加强。无论产热或散热，都包括一系列的生理活动，这些活动都受着神经系统和内分泌机制的调节，因此，尽管外界气温变化颇大，而体温始终相对保持恒定。
(五)由于机体的需要，借助《行气玉佩铭》的呼吸与周围空气进行气体交换，其吸入的氧气、氮气沿鼻腔、咽喉、气管(含支气管)、肺泡和毛细血管输送到各器官、组织，经有机分解过程，产生了为机体活动所需要的耐寒能量；同时，机体的有害物质--二氧化碳等，经行气呼吸排出体外。, 百拇医药
单位：448000湖北荆门市长宁大道42号
关键词：
气功与科学991010
我叫左顺昌，男，1931年10月4日出生，现年68岁，身高1.70米，体重60公斤，胸围89厘米，腹围81厘米，从事卫生气功专业，主修功法《行气玉佩铭》。我从1984年12月1日至1999年3月31日止，选择每年1月1日至31日、2月1日至28日、3月1日至31日、12月1日至31日的最冷天气，坚持行气耐寒16年，共计60个月，1815天，23595小时。
一、气功耐寒实验
实验小组由湖北省荆州市中心医院副主任医师朱贵林、刘祥志和护理师王承英，摄影师郭志成组成。小组备血压表、人体温度表、人体温度记录表、听诊器、计算器、干湿温度计等，详细记录数据资料。
, http://www.100md.com
(一)气象资料(表1)：1996年12月1日至1999年3月31日，记录了4年共12个月、363天的气象资料。其中晴天199天，占363天的54.82%；阴天93天，占25.61%；下雨57天，占15.7%；下雪(含雨雪、大雪、冰雹)14天，占3.85%。其中0℃以下气温77天，占21.21%，最低达-14℃。
表1 左顺昌全月行气穿单衣耐寒期间气象记录
日期
0℃以下天数
1℃以下天数
其它温度天数
1996.12.1~12.31
0℃~-14℃ 9
, http://www.100md.com
1℃~16℃ 18
20℃~25℃ 4
1997.1.1~1.31
0℃~-10℃ 20
1℃~10℃ 1
2℃~13℃ 10
1997.2.1~2.28
0℃~-10℃ 5
1℃~10℃ 5
2℃~15℃ 18
1997.3.1~3.31
, http://www.100md.com
— —
6℃~18℃ 23
10℃~22℃ 8
1997.12.1~12.31
0℃~-12℃ 8
1℃~12℃ 20
5℃~9℃ 3
1998.1.1~1.31
0℃~-8℃ 19
1℃~12℃ 10
4℃~8℃ 2
1998.2.1~2.28
, 百拇医药
0℃~-6℃ 1
1℃~14℃ 13
4℃~19℃ 14
1998.3.1~3.31
0℃~-7℃ 1
1℃~13℃ 11
5℃~~19℃ 19
1998.12.1~12.31
0℃~-11℃ 5
1℃~17℃ 14
5℃~18℃ 12
, http://www.100md.com 1999.1.1~1.31
0℃~-9℃ 9
1℃~16℃ 18
5℃~17℃ 4
1999.2.1~2.28
— —
1℃~16℃ 15
5℃~17℃ 13
1999.3.1~3.31
— —
1℃~11℃ 10
5℃~18℃ 21
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(二)体检资料：气功耐寒前1个星期，于1984年11月24日至30日，对左顺昌的血压、脉搏、体温、体重4项指标，连续作7次(1次/日)检查记录(表2)。低温、寒潮期间，行气穿单衣耐寒与体温对照的结果见表2、表3。
表2 左顺昌气功耐寒前连续7次(1次/日)四项指标检查
日期
体温(℃)
脉搏(次/分)
血压(Kpa)
体重(Kg)
1984.11.24
37
60
, http://www.100md.com
18.6/12.6
60
1984.11.25
36.4
78
18.6/12.8
60
1984.11.26
36.9
66
18.8/12.6
60
1984.11.27
, 百拇医药
36.4
62
19.3/13.0
60
1984.11.28
36.9
75
19.3/12.5
60
1984.11.29
37.6
63
19.2/13.0
, http://www.100md.com
60
1984.11.30
36.8
79
18.6/12.8
60
表3 左顺昌低温寒潮期间行气穿单衣耐寒身体指标(附气象情况)
日期
体温
脉搏
血压
天气
, 百拇医药 1997.12.22
36.5
75
20.0/13.0
0℃~-5℃
寒潮
1998.1.9
36.4
74
18.6/12.0
2℃~7℃
寒潮
1998.1.16
, 百拇医药
36
70
20.2/12.8
0℃~-4℃
寒潮下冰雹、结冰
1998.1.28
37
78
19.2/12.2
1℃~-8℃
寒潮
1998.3.31
36.2
, 百拇医药
65
19.4/12.5
0℃~-7℃
寒潮大风大雪
二、气功耐寒效果
稳定和优化了心理素质。使我战胜了挖苦讽刺的负面干扰。老伴说我“三九”天穿一件单衣耐寒，走火入魔了；女儿说患精神病了；孙子说爷爷变成傻老人了；走到街上，认识的人说我变成老神经了；不认识的人说我是疯子走过来了；到商店买东西时，营业员不理我。可是我心里明白，我已从长期的耐寒实践中尝到了甜头。
稳定和优化了身体素质。使我战胜了风湿病、支气管扩张、十二指肠球部溃疡、脑神经官能症等多种慢性病，我的上述疾病已10年、12年未复发；基本上治愈了第二、三、四颈椎肥大；视力恢复理想，摘掉老花眼镜14年，每天连续看书、写字4个多小时，不感疲劳。
, 百拇医药
内气充足，精神饱满，经受住了零下气温和寒潮袭击的考验：1997年12月22日(农历冬月二十三日)，节气“冬至”，进“一九”，阴天下雨，气温0℃～-5℃；1998年1月9日(农历十二月十一日)，节气进“三九”，阴天中雨，气温2～7℃；1998年1月16日(农历十二月十八日)，下冰雹结冰，气温0℃～-4℃；1998年1月28日(农历正月初一)，天晴，气温1℃～-8℃；尤其是1998年3月30日我到沙洋县李市镇新城村办事，翌日回荆门途中遇大风大雪寒潮的袭击，气温0℃～-7℃，骑自行车往返路程135公里，依然无恙。
三、耐寒机理讨论
(一)练气功使体温调节完整化，提高体温调节机制的能力，使机体在寒冷时减少热能的消耗。
(二)练气功使骨胳肌肉活动产热量占全身产热量的20%，呼吸、循环相关器官活动产热量占全身产热量的30%，其余50%的产热量来自消化、腺体、泌尿生殖器官。
, 百拇医药
(三)练气功能提高人类对冷环境的适应能力。国外学者报告，人对冷环境的适应有两种类型：一种是提高代谢率(指修炼气功层次较高的人)；另一种是减少散热量。练功进入状态时，皮肤、血管收缩，散热量减少。
(四)练气功使神经系统(中枢神经、周围神经、植物神经)在耐寒中起到了关键性的作用。在冷的环境中，机体产热过程加强；反之，在热的环境中，机体散热过程也加强。无论产热或散热，都包括一系列的生理活动，这些活动都受着神经系统和内分泌机制的调节，因此，尽管外界气温变化颇大，而体温始终相对保持恒定。
(五)由于机体的需要，借助《行气玉佩铭》的呼吸与周围空气进行气体交换，其吸入的氧气、氮气沿鼻腔、咽喉、气管(含支气管)、肺泡和毛细血管输送到各器官、组织，经有机分解过程，产生了为机体活动所需要的耐寒能量；同时，机体的有害物质--二氧化碳等，经行气呼吸排出体外。, 百拇医药